ALPHAtrainer biedt persoonlijke begeleiding in beweging en voeding.

Onze doelstelling is heel eenvoudig: je voelt je weer duurzaam fit én je onderhoudt zelfstandig de levensstijl die daar qua beweging

en voeding voor nodig is.

 

We stimuleren, adviseren, motiveren en begeleiden je op het gebied van trainen en voeding. Iedere training is anders waardoor je

constant geprikkeld wordt om beter te presteren. En het gevolg is dat je je beter voelt en je dit ook uitstraalt naar je omgeving.

En dat wil toch iedereen!!

 

We staan achter onze trainingsmethodes en daardoor kunnen we je motiveren. En als je gemotiveerd bent, zorgt dat voor resultaat. 

Bewegen met de juiste intensiteit, duur en frequentie kan de kwaliteit van je leven in hoge mate verbeteren.

Een gezonde geest in een gezond lichaam is beter bestand tegen stress en ziektes als obesitas, hart- en vaataandoeningen en diabetes.

 

Personal training, sport specifieke training en krav maga geven wij in Den Haag en omgeving.

 

Mocht u vragen hebben of kennis willen maken, neem dan gerust contact op.