Een personal trainer is er voor iedereen. Het is niet langer alleen maar weggelegd voor 'the rich & famous'. Maar voor iedereen die zijn doelstellingen wil behalen en in zichzelf wil investeren. Personal training is een goede investering in je leven.

 

We helpen je in verschillende trainingstrajecten. De locatie kan per training varieren, zo kunnen we bijvoorbeeld buiten in de duinen trainen en de volgende keer weer op een hardloopbaan met diverse materialen om aan krachtopbouw te werken. We passen de training aan op je wensen en mogelijkheden.

Het is ook mogelijk om thuis of op het werk te trainen. En dit doen we in Den Haag en omgeving.

 

 

Trainingsdoelstellingen:

• werk aan je conditie

• train voor meer spiermassa

• stress vermindering door te sporten

• train jezelf naar een hoger niveau met ons 'sport specifiek programma'

• topsport ondersteuning en training

• leer jezelf verdedigen om je op straat veiliger te voelen met KRAV MAGA

• revalidatie traject in samenwerking met een fysiotherapeut

• hersteltraining voor geblesseerde sporters

• neem contact met ons op als je andere wensen hebt