ALPHAtrainer traint naast de outdoor trainingen met lichaamsgewicht-oefeningen ook met de nieuwste trainingsapparatuur en methodes. Op deze manier kunnen we veel varieren in de trainingen

en zo blijft elke training uitdagend. Aan de hand van je doelstellingen zullen we met de daarvoor

bestemde trainingsmiddelen en methodes gaan trainen.

 

En aangezien de trainingen vooral outdoor zullen zijn, gebruiken we voorhanden liggende materialen zoals bankjes, trappen, steile heuvels/duinen, mul zand, lichaamsgewicht enz.

 

Hieronder een opsomming tot welke apparatuur we de beschikking hebben:

• TRX suspension trainingsystem

• SPARQ weerstandsparachute

• AGILITYLADDER

• MEDICINE BALLS

• HEAVY ROPES